20日21时49分“小满”，我国多地正式迎来夏日

　　新华社天津5月18日电（记者周润健）“枇杷黄后杨梅紫，正是农家小满天。”《中国天文年历》显示，北京时间5月20日21时49分，将迎来“小满”骨气。从“小满”此日开始，我国许多处所正式开启夏日节拍。

　　汗青学者、天津社科院研究员罗澍伟先容，“小满”是二十四骨气中的第八个骨气。“小满小满，麦粒渐满”，是说从“小满”开始，交通标牌厂家，北方大麦、冬小麦等夏熟作物开始灌浆，“小得盈满”，即籽粒逐渐丰满，但尚未成熟，是“麦穗初齐稚子娇，标牌标识厂家，桑叶正肥蚕食饱”的时节。在一些稻作区，“小满”照旧插秧的时日，“插小满秧”，可以担保收获季候开镰割稻。

　　“村子四月闲人少，才了蚕桑又插田。”罗澍伟暗示，夏收、夏种、夏管的“三夏”序幕就是从“小满”拉开的，这是一年中农事勾当的忙碌季候。“小满”之后就是“芒种”，作为收获的前奏，农事勾当又将进入大忙飞腾，成为农夫一年中最忙碌的季候。

　　从气候特征来看，“小满”之后，全国大部地域相继进入炎炎夏季，天气的主要特征就是高温高湿和多雨。

　　天津中医药大学第一隶属医院营养科主任李艳玲提醒说，“小满”时节，应留意实时补水，多吃含水及钾高的新鲜蔬菜与水果，如生菜、香蕉、猕猴桃等，同时留意优质卵白质如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等的摄入。另外，还宜多吃一些苦味食物，如芹菜、苦瓜、茴香等，可以健脾胃，助消化，祛湿邪。

【编辑:陈海峰】