哈佛大学民众卫生学院、华中科技大学同济医学院和荷兰鹿特丹伊拉斯姆斯大学等机构的研究者发明，僵持回收康健的糊口方法（包罗不抽烟、不超重和常常熬炼等），交通设施厂家，与50岁时无重大疾病（如癌症、心血管疾病和糖尿病）的预期寿命耽误有关。

颁发在《英国医学杂志》上的这项研究成就认为，提高食物质量和催促公共回收康健糊口方法的民众卫生政策，以及实施严格的管束条例（譬喻在民众场合禁烟或限制食品中的反式脂肪酸含量），对付耽误预期寿命，出格是没有重要慢性病的预期寿命起到了至关重要的浸染。

研究人员从“美国护士康健研究（NHS）”中选取了73196名注册女护士，交通标牌厂家，从“康健专业人员随访研究（HPFS）”中选取了38366名男性参加者，这些人在研究之初没有癌症、心血管疾病和糖尿病。

从不抽烟、体重康健、天天至少从事30分钟的体育勾当、适量饮酒和食用优质的饮食，研究人员用上述五个低风险的糊口方法因素来计较参加者的康健糊口方法评分。对这五个分数举办加总，获得了最终的低风险糊口方法分数，范畴从0到5，分数高表白糊口方法更康健。

在为期20多年的随访时间内，研究人员按期对参加者举办评估。在此期间，研究人员记录了确诊和死于癌症、心血管疾病和2型糖尿病的病例。

在调解了年数、种族、家庭病史和其他潜在的影响因素后，阐明功效显示，未回收低风险糊口方法因素的女性在50岁时没有癌症、心血管疾病和糖尿病的预期寿命为24年；而回收了四个或五个低风险糊口方法的女性在50岁时没有癌症、心血管疾病和糖尿病的预期寿命为34年。相似的，糊口习惯不康健的男性在50岁时的无病预期寿命为24年；而回收了四至五个康健糊口习惯的男性在50岁时的无病预期寿命为31年。抽烟量多（天天高出15支）的男性和肥胖的男女参加者（BMI高出30）在50岁时无病的预期寿命的比例最低（少于75%）。