中新网6月23日电 康健综艺《攒个局》日前正在北京录制，录制当天，倪萍化身养生“局长”与高朋、专家配合畅聊养生话题。

倪萍

　　倪萍坦言，此次担纲《攒个局》的主持人，就是想通过贴近现实糊口的方法报告养生常识。谈及与倪萍的相助，节目制片人郭京华暗示很是佩服对方的敬业与低调，“倪萍老师的种种节目也陪伴着我们一代80后的生长。在节目创作初期，倪萍老师也常常与导演团队因为节目内容聊到深夜，出格敬业。能与她相助，我们所有事恋人员都以为很侥幸，也很钦佩。”

　　作为过来人的倪萍，追念起本身年青时候的状态感应万千，“年青的时候，我是真的天不怕地不怕，我的糊口一直在拼命和飞跃，记得我其时拍《雪花谁人飘》一共70多小我私家，我都能跑第一名。就是因为年青时候的不留意，导致我上了岁数今后呈现了许多问题，好比我的脊椎，严重的时候基础动不了。”

　　为了让本身规复到康健的状态，倪萍对本身展开了严格的练习。首先就是改变饮食，她为了让本身瘦下来，戒掉了心头爱“甜食”，花生、蜜三刀、油炸薯条一口都不吃。其次就是天天僵持举动，走路、骑自行车、做“燕飞”，每天如此。

　　当天节目次制现场，节目组邀请的高朋是德云社青年演员烧饼。烧饼体重曾有二百多斤，交通标牌生产材料，就连他本身都挖苦，交通标牌设备，“我其时胖得太不康健了，甚至影响本身的视线，乐的时候肉挤在一起面前都是黑的。”

节目组供图

　　如今他瘦身乐成，常常在微博晒本身的营养餐和健身打卡。谈及本身健身的初志，烧饼坦言其实一开始主要是为了舒缓压力、放松脸色，但没想到厥后就上瘾了。

　　别的他还在节目现场揭秘了本身的减肥要领，“我僵持健身已经有7年时间了，主要就是靠康健的饮食和一连的举动，虽然我尚有个奥秘兵器，就是一直支持辅佐我的妈妈。”本来，烧饼的妈妈在家人生病后就开始存眷饮食康健，还成为了国度二级民众营养师，平时也会给烧饼做些指导。节目次制现场，烧饼妈妈就汇报各人：“天天熬炼、康健的饮食、纪律的作息，三项缺一不行。”